Angst en emoties na borstkanker

De behandelingen zijn klaar. En dan? Hoe gaat het verder na het laatste ziekenhuisbezoek? Pak je je leven zo weer op? En hoe doe je dat dan?


Hoe ga je om met angst, stress, somberheid na kanker?

Ieder mens is anders. Dus, ieder mens ervaart het anders. En ook elke situatie is anders. Daarom is er geen pasklaar antwoord op. Omgaan met en het verwerken van wat je hebt meegemaakt is iets persoonlijks. Iedereen doet dat op zijn eigen manier en in een eigen tempo.

Heb je last van bijvoorbeeld slaapproblemen, piekeren, depressie en/of angstgevoelens? Beheerst het je leven (meer dan je zou willen)? Dan kan professionele hulp hierbij veel opleveren, of zelfs nodig zijn.
Neem contact op met je (huis)arts, een gespecialiseerd verpleegkundige, maatschappelijk werker of een psycholoog.

Hulp betekent niet per se maandenlang in therapie gaan. Soms kunnen 1 of een paar gesprekken al helpen.
Zoek iemand die ervaring heeft met de begeleiding van mensen met kanker. Op kanker.nl/verwijsgids vind je begeleiding en gespecialiseerde zorg bij jou in de buurt. Je kunt ook terecht bij organisaties voor emotionele ondersteuning van (ex)kankerpatiƫnten, zoals inloophuizen en de NVPO. Voor sommige van deze zorgverleners heb je een verwijzing van je (huis)arts nodig.
Informeer bij je zorgverzekeraar of de kosten worden vergoed.

Lees meer over hulp bij klachten na kanker

Borstkankervereniging Nederland heeft op de website een Hulpwijzer staan.
https://borstkanker.nl/nl/hulpwijzer/hulpwijzer
Ook is er een keuzehulp bij nazorg: https://borstkanker.nl/nl/keuzehulp/nazorg
En ze geven veel informatie over late gevolgen. Er is o.a. een expertgroep https://borstkanker.nl/nl/late-gevolgen

Lees meer
Cijfers en feiten over de late gevolgen van kanker